うつ状態になり休職期間に入った話。

先月末から仕事を休職しています。

こんにちは。

公立保育所に勤務して9年目、30代前半独身、におと申します。

うつ状態になり、仕事に行けなくなって家で過ごす毎日の中、スマホでいろいろみていたのですが、

休職してやりたいことみつけて転職しました！
みたいな、

なかなかそこまでたどり着けないな、
と思うような方のブログしか出てこなくて。
(まぁ大半の人がしんどくてブログどころではないかな)

それなら自分で書いてみようと思い、ブログをはじめてみたところです。

いつまで続くかわかりませんが、まずは休職に至った経緯を書こうかと思います。

新年度になり新しいクラスを担任することになりました。
今年度、職員が定数より少ない中でスタートしています。
毎日本当に忙しくて、いや保育士の仕事なんてそんなものかもしれないのですが。

最初に不調が出たのはのどでした。

そんなに大きい声を出したこともなく。

身体がしんどいとかもなく。

ただただ声が出にくい。

この仕事していて声が出ないのはかなりのストレスです。

病院に行くまでもないし、新年度スタートしてそれどころではなかったのですが、

あまりに出ないので一週間くらいしてから耳鼻科に行きました。

薬をもらうと少しはましになったのですが、

一週間後にはまた声が出なくなりました。

病院の先生には職業病みたいなもんやねーと言われ、

また薬を出してもらいました。

他にも家に帰ったらすごい眠気が襲ってくるのですが、

夜中、明け方と何度も目覚めてしまいます。

家にいても落ち着かないので早めに職場に行き、その分早めに帰ろうと思うのですが、

仕事は次から次へとやってきて早めに帰られる訳もなく、

帰りの電車でパンを食べる、帰ったら寝る、
寝られずに起きる。

そんな毎日を繰り返していました。

5月に入り、普段の保育以外にも行事の担当もあり、働くなか、職場で吐き気に襲われることも出てきました。

ある日。

いつものように明け方目覚めると、吐き気に襲われます。

胃液しかでないのですが、トイレから離れられず、涙が止まらず呼吸も荒くなります。

動こうにも動けず、上司に連絡を取りその日はお休みをいただきました。

あーこれは仕事に行きたくないってことやなぁと思い、

仕事 行きたくない で検索をしました(笑)

出てきたブログには心療内科を受診したとあり、

私も初診でもすぐにみてもらえる心療内科を探し予約をしました。

予約時間はお昼前、仕事も休みとれたし病院も予約できたことで少し落ち着きうとうとするものの、

すぐに目覚めてしまい、どうにかしてほしい思いも強かったので

予約時間よりははるかに早く着くことがわかっていたものの病院に向けて出発しました。

病院に向かう電車の中でも寝られないし、スマホをみることもできず、

ただただ通りすぎていく景色を見ていたような気がします。

初めての心療内科、問診票を書き緊張しながら待っていました。

診察室に入り、先生から聞かれることにぽつぽつ答えていると、
また勝手に涙が流れてきます。

チェックシートも終え、
うつ状態なので、少し仕事を休みましょうか。

というようなことを言われ、診断書をいただきました。
休職期間は1ヶ月と少し。
薬ももらって帰路に着きました。

初診では診断書が出ないこともある、
ということをみていたので、

診断書をいただけてほっとした反面、
こんな簡単に休んでしまっても良いのか？
いやでも仕事に行ける？

とぐるぐる考えてしまい、その日は職場に連絡することはできませんでした。

薬を飲むと少し眠くなるものの、また何度も目覚めてしまいます。

明け方にはまた震えが止まらず、結局動けなかったので上司に連絡をし、お昼に詳しく話をする約束をしました。

電話で身体が動かないこと、心療内科を受信して診断書が出たことを伝えると、
ゆっくり休んで
という言葉をいただき、診断書を郵送し休職することになりました。