最近のこと。

仕事復帰、異動、上司の異動でこんなところまできました。

昨年度は理解のある上司だったので、
というかだいぶ気を遣われていたので、
何とか過ごせていたのですが。

上司が変わり、良くも悪くもそれぞれに同じ扱いをされています。
保育観は千差万別、十人十色。
わかってはいるけれど受け入れられないことも、私がしていることも変えろと言われることがしばしば。
理不尽に思うことも多々あり。
爆発しそうです。

最近はお薬を飲むことも減り、
1週間以上間があくこともあります。
ワクチン接種2回目から数日後、熱は下がったもののふらーっとくるものがあり、
10日ぶりくらいにイフェクサー37.5飲んだら頭が痛くなりました。
ふらーっときたのは解脱作用ではなかったんかもなぁと。
そして久しぶりに飲んだらまた初めて飲んだときのような症状が出たのかもなぁと思いました。

10月半ばに受診し、変わりなければお薬卒業となっています。
受診自体も卒業なのかな。
あまりカウンセリングに力を入れているようでもないので、受診時の話も5分もかからず終了することもしばしばあります。

今年度はじめ、上司が変わりしんどくなり、これはまずい。と職場提携のカウンセリングルームを利用しました。

気のいいおじさん先生だったのですが、
いまいち合わないなと思い、2回で利用を終了しました。

ですが、最近またきついなぁと思うことが多いので利用してみようかなという気にもなっています。
担当の方変えてもらえたりするんだろうか…？

明日小さい会議で一緒に働いている同僚にしんどさを訴えようと別の方と話したのですが、
今そのことで頭がいっぱいになり、眠いのに眠れません。
その同僚も先輩で新人時代に苦手だった人なのです。

湯船に浸かったら少しは楽になるのでしょうか。
遅いですが試してみようかと思います。
それでは、また。

むかーしむかし

私が働き出して２年目くらいの頃。
仕事が丁寧で字が綺麗な先輩が、運動会の次の日から突然お休みに入りました。

働くのしんどいしんどい言ってた私ですが、
休むくらいしんどくなってしまう方はものすごく真面目なんだなぁと思い、
私みたいな適当な人間は休むくらいにしんどくないことはないだろうと思いました。

まさかそれから7年後、自分がメンタル弱って休職するとは思ってもいませんでした。

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来週からリハビリ出勤をすることになりました。

お休み期間、思いもよらず長くなりました。

海外旅行も行ったり、好きなアーティストのライブに行ったり。。

普通にお休みを満喫するまでになってました(笑)

それでも仕事のことを考えるとすぐ夢にみるし、
職場付近に行くと緊張します。

しかし心機一転。
とりあえず働き出してみます。
どう転ぶかは自分次第。

辞令

辞令が届きました。

来月末まで休職

という内容です。

今までの休みはなんだったのか？

積立ての分があると聞いていたのが思ったより長かったみたいです。

普通の有給は復活したとき用に置いとく選択をしたはずなので。。

来月分から給料80%、賞与は日割り計算、だそうです。

今のままでいくと12月より復帰、賞与は12/10なのですが。。おしい。

復帰できるでしょうかー。

だいぶ元気に過ごしています。

楽しいことが増えてきて、書くことを忘れるくらいでした(笑)
だいぶ回復しているのかなと感じるこの頃です。

前までは街中で子ども見ても
可愛いなー
くらいにしか思っていなかったのですが、
最近は
うちの子達はどうしてるんだろう。
と保育所の子どもたちを思い出すことも出てきました。

正直休み始めた頃は
そんな余裕なんてなく、
職場の同僚から子どもたち、保護者の方
思い出すことなんてなかったです。
無意識のうちに考えないようにしていたのかな。
考えられなかったのかな、とも思います。

これもちょっとした進歩かなぁと。

休みも残り1ヶ月くらい。

焦りや不安だらけです。

でも何もできない自分もいる。

毎日寝てばかりじゃ働くことはおろか
通うこともできないだろうと
外に出たりもするのですが
意味があるのかどうか。。

ジムに通うか悩んでいる今日この頃です。

受診

今日は2週間ぶりに病院の日でした。

早く着きすぎてカフェで時間を潰しました。

こう、元気になってくると先生と話すの緊張する。

しんどいときはそれもないくらいだったのですが。

寝れてますかーとか前向きになってきてますかーとか

良い方向やねーでも焦らず行きましょう、と。

復帰は9月か10月くらいかなーって言われました。

わりと元気な気ぃしているのですが、なかなか難しいですね。

治療長引きそうだし、自立支援制度使うと1割負担になるからね、と教えてくださいました。

詳しくは厚生労働省のホームページを参考にしてください。

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/jiritsu/index.html

国の制度っていろいろあるのですね。

職場で受給者証ってよく聞いていたけれど、
まさか自分も持つ対象になるとは。

遠い世界ではないんだなぁと改めて思いました。

お金のこと

まったく何も調べずにお休みに入ったので、
給料がどうなるかわかりませんでした。

ネットに上がってる規定集のようなものを見ても
満一年までは全額支給って書いてあるのに、
そのしたにはいかなる場合も支給しないともあって
頭の中が？でいっぱいに。

しばらくして上司から聞いたのは
有給
特別有給
病休
というものがあり

有給は普通の有給

特別有給は介護や病気の時に使えるもの

病休はそのまま病休

ということでした。

病休になると期末勤勉手当て(いわゆるボーナス)に響くということでした。

そう、6月のボーナス前に休みに入ってしまったのです。

私は今まで特別有給というものを使ったことがなく、
まるっと残っているからそれを使っては？
と提案いただきました。

それがなくなったら病休にうつしたら良いか、と思い
そうしてもらいました。

お金よりも逃げたさがあったので、
そのままにしてしまいましたが、

そういえば有給消化で在籍期間を伸ばして
ボーナスもらってから辞められる方いたな、と思いました。

なんにせよ生活のためにはお金大事。
元気なときに調べておきましょう。自戒をこめて。

会社員とかなら傷病手当てとかもらえるらしいです。
給料の3分の2やったかな。

ボーナス問題は解消しましたが、
給料は全額支給なのか、
100分の60支給なのか、
いまだにわかっていない私です。。

自分に起こった変化

体とか心とか考え方とか。

●体調編
・食欲が減りました。
食べてたお弁当とか、完食できなくなりました。
気温が上がってとかもあると思います。
晩御飯も電車でパン食べて終わりとか。
会う人会う人 やせたねーちゃんと食べてる？って聞かれて苦笑いで返す日々。
体重は3キロ減ってただけなのでそんなでもなかったのですが、顔とかに出やすいみたいです。

・眠れなくなりました。
これが一番辛かったです。
夜中に何度も目覚める。
夢も追いかけられたり飛行機墜落したりそんなのばっかりみてました。

・声が出なくなりました。
1ヶ月の半分声が出ないってあんまりなくて。
普通の会話もできないことがストレスでした。

●心編
・常に焦燥感がありました。
休みの日も仕事のことが頭を離れません。
これくらいならよくあるのですが。
仕事ができないのが怖くなって旅行を前日にドタキャンしました。
大好きなアイドルのコンサートに行くはずだったのに、何をする気力も起きませんでした。
泣きながら家で書類書いてました。
楽しく暮らすためにお金を稼いでいるのに、仕事のために好きなことができないとかわりと本気で虚しくなりました。
これが仕事に行けなくなる一週間くらい前のことですね。

●考え方編
・ライフスタイルについて考えるようになりました。
周りの友人たちの結婚が相次ぎました。
みんな仕事を辞めていきました。
私はいつまで働くんだろう、しかもこんなに追い込まれながら、と考えるようになりました。
やっぱり影響されやすいんですね。

今は
休みやしゆっくり休もーしたいことしよー
と
このままで良いのかな。職場にも迷惑かけて。戻れるのかな。戻りたいのかな。
という考えが行ったり来たりしています。

休みだした頃に川崎での痛ましい事件があり、
引きこもりについていろいろ議論されています。
私もこんな風になってしまうのだろうか。
いや、ならないように社会復帰しなきゃ、と
考えたりもします。

一応お休みは今月いっぱいなのです。
前回の受診では、休み延びるかもと先生に言われたのですが、
今は元気な気もするし、戻れるか不安もあるし、
もやもやしています。